Calculadora de Hyrox.

Introduce tus tiempos de carrera y estaciones. Te devolvemos el tiempo total y el desglose por segmento.

Run 1–8 (ritmo compartido)

1 · SkiErg · 1000 m

Tiempo

Ritmo min/500m

2 · Sled Push · 152 kg · 50 m

3 · Sled Pull · 103 kg · 50 m

4 · Burpee Broad Jump · 80 m

5 · Row · 1000 m

Tiempo

Ritmo min/500m

6 · Farmers Carry · 2 × 24 kg · 200 m

7 · Sandbag Lunges · 20 kg · 100 m

8 · Wall Balls

20 reps/min100 reps @ 6 kg